[vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column][vc_column_text]De Mínimos Vitales para Zayed – 2 minutos
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[vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column][vc_column_text]Desde el inicio de la cuarentena por COVID-19 ha existido una pugna entre el gobierno nacional y el distrital. Esto ocurre cuando falta un año para iniciar la carrera presidencial y hay una administración de derecha en la nación y otro de izquierda en el distrito capital (algunos mencionan de centro, pero, en mi humilde opinión, eso no existe en Colombia). Sin embargo, es indispensable reconocer el liderazgo de cada uno de los gobernantes, gústenos o no.
En: https://www.las2orillas.co/cerca-del-pico-de-la-pandemia-necesitamos-unidad/
Autor: Ariel Cortés[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
En la actualidad, al acceder a la televisión o a Netflix, esta última que se ha vuelto tan popular, uno se encuentra gran cantidad de películas relacionadas con pandemias, basta solo apreciar Epidemia, Virus, Viral, Soy Leyenda, entre otras.
En: https://www.las2orillas.co/sera-que-el-cine-nos-esta-preparando-para-el-futuro/
A este Gobierno Nacional le ha tocado muy difícil la situación. Tal vez, a la falta de carisma del presidente y a su surgimiento como líder de la nada. Lo anterior, se reflejó en que el 2019 fue el periodo de muchas críticas y pasará a manera del año de las marchas y protestas contra las políticas gubernamentales actuales. Se podría plantear que se dio un despertar de “primavera sudamericana” (aclaro que el escenario no solo se dio en Colombia).
En: https://www.las2orillas.co/gracias-coronavirus-atentamente-gobierno-nacional/
Se ha asegurado que hemos entrado en fase de supresión en cuanto a la transmisión del virus. Sin embargo, con la entrada de más sectores de la economía pareciera que vamos nuevamente a la de mitigación.
En: https://www.las2orillas.co/ya-en-beijing-hay-un-nuevo-brote-que-tal-una-segunda-ola/
El manejo de los dineros de la salud ha sido muy antagónico. Desde hace años el gobierno nacional pasó el dinero del bolsillo derecho (presupuesto del sector) al del lado izquierdo (títulos TES). Buscando soluciones, este año inició con la puesta en marcha de dos estrategias: la primera, la Ley de Punto Final (a través de deuda pública cerrar la brecha de 7 billones entre EPS y prestadores); la segunda, los techos o mecanismos de presupuestos máximos (transferir el riesgo de lo no incluido en el plan de beneficios a las EPS).
En: https://www.las2orillas.co/eps-salvadas-por-la-crisis-del-covid-19/
Al leer “Por qué fracasan los países” de Acemoglu y Robinson encontré como el sacerdote William Lee creador del telar en el año 1589, visito a Isabel I para mostrarle los beneficios de su invento y solicitarle una patente. La respuesta de la reina fue “Apuntáis alto, maestro Lee. Considerad qué podría hacer esta invención a mis pobres súbditos. Sin duda, sería su ruina, al privarles de empleo y convertirlos en mendigos”.
En: https://www.las2orillas.co/los-beneficios-para-la-salud-que-trajo-el-covid-19/
A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot, which was created for the bliss of souls like mine. I am so happy, my dear friend, so absorbed in the exquisite sense of mere tranquil existence, that I neglect my talents. I should be incapable of drawing a single stroke at the present moment; and yet I feel that I never was a greater artist than now.
[vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column][vc_column_text]Por Equipo BLUES Blog 2020-05 Fuente: El Tiempo Autor: Flor Nadyne Millán Publicación: 22 Febrero 2020
La edad no es una excusa para no empezar con los hábitos saludables. ¿Qué es importante? Reconocer lo qué estamos haciendo mal. El nutricionista del deporte y entrenador personal José Fernández explica que el sodio que deberíamos consumir a diario se cumple con la cantidad que ya contienen los alimentos en sí mismos. Se dice que si tomamos agua se retienen líquidos y no es cierto, el sodio es lo que provoca eso. Podríamos eliminar la sal en su totalidad para evitar futuros problemas. Tampoco se trata de adoptar la dieta que sugiere un famoso a fin de tener el peso ideal y saludable: cada organismo es diferente, así que no a todos nos funciona lo mismo, aunque la práctica continua en la alimentación balanceada y hacer ejercicio hacen una vida plena y duradera. Además de disminuir el consumo de sodio para evitar problemas de presión alta y retención de líquidos, algunos de sus consejos son: siempre desayunar ya que activa el sistema metabólico; hidratarse bien y consumir agua antes de las comidas ya que ayuda al proceso digestivo y ejercitarse ya que fortalece el sistema cardiovascular, disminuye los porcentajes de grasa y mejora la condición física. En suma: Invertir en salud y no consumir en salud, cumpliendo lo que dice Grossman y Averill. Aprovechemos este tiempo de aislamiento para empezar a adquirir hábitos saludables. Sin importar la edad y el lugar donde te encuentres empieza a realizar ajustes a tus rutinas.
Si: adquirir nuevos hábitos no es sencillo, pero con voluntad, una de tus capacidades, traerás más bienestar a tu vida. Deja las excusas a un lado, el tiempo ya lo tienes, ¡aprovéchalo!
En: https://www.eltiempo.com/salud/entrenador-jose-fernandez-habla-sobre-habitos-para-mejorar-la-condicion-fisica-465178[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]